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      不少人对于自己的工作不满意，这山望着那山高。此类人，有必要重新认识工作。
      首先，要有明确的控制压力目标。一个人应明确和牢记自己要控制哪些压力。在保证工作和生活的适当挑战性的同时，设法减少工作压力，减少由此带来的工作厌倦感。
     苏第二，应客观地看待自己的工作。不要因对工作反感就故意贬低它，夸大它的压力；也不要因为喜欢或沉迷于该项工作，就缩小它的消极影响。
      第三，列举工作压力。把近期各项工作、活动所造成的压力、情绪反应，一一列举出来，有助于了解哪一类压力最多和最大，从而采取针对性措施减轻和消除压力及厌倦感。
      第四，重新设计自己的工作。某些工作枯燥无聊，但却可以通过重新设计工作的结构和内容来增加工作的吸引力和挑战性。如可以对自己的工作流程和企业管理发表自己的看法。