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    虽不敢口出狂言吹嘘自己有多么强大的内心，可以不遗余力粉饰日常生活中的琐碎烦恼；可以盛装人世间种种愤愤不平。但，我绝对可以各种方式填充自己的内心世界，以达到饱满平和；可以用若干色彩装饰生活的背景；可以把情绪控制在理智范围内；可以面对自己的时候不再自怨自怜。生活，就像一个“炼丹炉”，经过烈火焚烧之后，提炼出来的都是“纯金”，那就是——高尚的情操，耐寒耐暖的意志，还有一颗睿智的心。

    每个人的情绪，既会有惊涛骇浪之凶险，也会有风平浪静之淡然。唯一免於被情绪打败的方式，就是永远不跟它作战。明知山有虎偏向虎山行的精神尚且可佳，倘若没有武松打虎的硬本领，只会被老虎束手就擒成为其口中美食。夫子曰：“苛政猛于虎”，我见“情绪甚比虎猛”！对着干不是解决问题的最好途径，以柔克钢未尝不是上乘之策。“田忌赛马”之所以获胜，讲究的就是计谋。

    我并不赞成或主张遇事急流勇退，相反，我更欣赏敢于乘风破浪颇有胆识的勇士。问题是你又没这个能力运筹帷幄。所以说，心浮气躁怒发冲冠之时，我们更需要的是冷静降温。事过心头凉。逞一时之英雄，必引日后之祸患。情绪与理性是平衡天秤两端的筹码，需要常常斟酌取舍。了解自己的特性，扬长避短，化险为夷，方可把憾事悔事的发生率进一步降低。惟有百折不回之真心，才有万变不穷之妙用。

    的确，我总是在克制自己、约束自己、压抑自己。比如说，有时很想很想做某件事，但感觉甚是不妥，我会立即悬崖勒马，给思想来个紧急刹车，把集中的意念分散转移，或者用其他方法聊以自慰。权衡双方的利弊，做人做事，上半夜想想自己，下半夜想想别人。我亦非爱慕虚荣者，对物质生活要求并不高，而更追求精神层面的共鸣，跟我相谈甚欢的朋友大多是精神的富有者，对物质之类的东西，抱有乐观的心态，得之淡然，失之坦然。
    情绪也有一个至高点，克服了也就没事了。冲动是魔鬼。做坏事错事的人不就是战胜不了那一时三刻的冲动么，才把劣种酿成苦果。学会驽驾自己的情绪，意气和平处理事情，无事常如有事时，提防才可以弥意外之变；有事常如无事时，镇定方可以消局中之危。